持续微小改变，长久可见巨大蜕变。青年想要改掉拖延习惯，总期盼一次性彻底改正，屡屡失败内心挫败。后来他每日只提前十分钟完成任务，循序渐进调整，半年之后彻底摆脱拖延。巨大改变从来不是一蹴而就，微小的持续调整日积月累，便能完成蜕变。不必急于彻底改变自身，从小细节慢慢调整，坚持微小正向改变，时间会带来意想不到的成长。
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不要害怕犯错，犯错是成长的必经之路。没有人天生就什么都会，没有人永远都不犯错，重要的是知错能改，从错误中学习。不要因为害怕犯错就不敢尝试，不要因为一次错误就不敢前行。尝试了，即使错了，也有收获；不尝试，永远都不知道结果。勇敢一点，大胆一点，去做自己想做的事，去追求自己想要的生活。即使犯错，也是一种经历，一种成长。
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